mengelola kadar kolesterol, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu pengobatan kanker, dan memperkuat tulang
Penelitian membuktikan bahwa orang yang makan lebih dari dua cangkir jamur dalam 1 minggu memiliki risiko 50 persen lebih rendah terkena gangguan kognitif ringan. Manfaat ini juga bisa diperoleh bagi mereka yang hanya mengonsumsi jamur satu cangkir saja.
Tidak hanya shitake, Anda bisa makan jenis jamur lainnya, seperti jamur emas, jamur tiram, dan jamur kancing putih. Namun, jamur shitake mengandung purin tinggi sehingga tidak boleh Anda konsumsi berlebihan.
Alamat Redaksi Pusat
Jalan Pulo Ribung Rukan Rose Garden Boulevard No. 85-87
Kota Bekasi 17147
Telp (021) 82760392 dan (021) 21383521
email: redaksi@carapandang.com
© Carapandang.com - by Lintang Kreasindo Media
